Röhögd végig nyerítve az aerobic órát! Ha morcos típus vagy, majd Kerry, az edző lekeni a pókerarcodat...

A fitness jó, a nevetés jó, de ketten együtt még jobbak - ez Kerry alapelve.
A nevetés pozitív kémiai folyamatokat indít el a testen belül és hatással van a külvilágra is. Ellazítja az egész testet, enyhíti a felgyülemlett feszültséget és relaxálják az izmokat.

Kerry kitalálta, hogy ezt a sok pozitívumot be kell vinni az aerobic-órákra is és sajátos edzésmódszert fejlesztett ki. A lényege nagyjából annyi, hogy sakál módjára végigkacagja a gyakorlatokat, ezzel növelve a testre gyakorolt jótékony hatás erejét. Azt ugyan nem tudjuk, hogy Kerry mit szedett be, amitől képes végignyeríteni 45 percet, de ha megnézed az edzővideóját, nem lesz gond röhögőgörcsöt produkálni.

 A teljes tréning-videót most bevezető - vagyis nevetséges - áron megrendelhető :)
Klikk ide, hogy lásd ez nem vicc!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.